Как правильно носить маску?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2,4,6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носит санитарно-гигиеническую (медицинскую) маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- обычную санитарно-гигиеническую (медицинскую) маску необходимо менять каждые 2 часа;
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы её коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с ним, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки, либо обработать спиртовым средством.
Маска необходима, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Вместе с тем, напоминаем, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
Что делать в случае заболевания ОРВИ?
Оставайтесь дома и срочно вызывайте врача на дом. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный и питьевой режим.
Какие симптомы и признаки коронавирусной инфекции у человека?
Высокая температура, затрудненное дыхание, чихание, кашель и заложенность носа, боли в мышцах и в груди, головная боль и слабость, возможна тошнота, рвота и диарея.
Оставайтесь дома и обратитесь к врачу, если:
- вы контактировали с пациентом с инфекцией COVID-19;
- вы вернулись из страны, где идет вспышка заболевания;
- если у Вас повышенная температура, кашель и одышка;
- исчезло обоняние и/или вкусовые ощущения.
Какие меры профилактики коронавирусной инфекции?
- Всегда мойте руки: когда приходите на работу или возвращаетесь домой. Для профилактики также подойдут влажные салфетки или дезинфицирующие растворы.
- Избегайте больших скоплений людей.
- Избегайте ненужных поездок и не ходите в места массового скопления людей.
- Не трогайте лицо руками. Не подносите руки к носу и глазам. Быстрее всего вирус попадает в организм через слизистую оболочку. Когда чихаете, всегда прикрывайте рот и нос платком.
- Отмените путешествия.
- На время, пока разные страны мира борются с коронавирусом, не следует путешествовать за границу. В особенности туда, где ситуация с коронавирусом крайне тяжелая.
Какие осложнения могут быть при коронавирусной инфекции?
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
Что делать, если в семье кто-то заболел ОРВИ?
Вызовите врача. Выделите больному отдельную комнату в доме, при невозможности - соблюдайте расстояние не менее 1 метра от пациента.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и людьми, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще обрабатывайте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос средствами индивидуальной зашиты органов дыхания (маска, респиратор). Ухаживать за больным, по возможности, должен только один член семьи.
Почему необходимо находиться на изоляции?
Вели вы вернулись из-за границы или контактировали с заболевшим, нужно соблюдать карантин у себя дома 10 дней. Это нужно для того, чтобы нс распространять инфекцию.
Если вы находились за границей вместе с друзьями или с семьей, можно соблюдать совместный карантин 10 дней в одном помещении или квартире.
Почему карантин длится 10 дней?
В эти 10 дней можно заразить других людей, поэтому важно изолироваться на все 10 дней.
Что означает находиться дома на изоляции?
Главное условие - не выходить из дома все 10 дней, даже для покупки продуктов и лекарств, получения посылок, оплаты коммунальных услуг, выноса мусора.
Очень важно ограничить контакты с членами своей семьи и другими людьми. Если все же происходит контакт с другими людьми, необходимо надевать средства индивидуальной защиты органов дыхания (маска, респиратор).
Во время карантина обязательно нужно:
- мыть руки водой с мылом перед приемом пищи, перед контактом со слизистыми оболочками глаз, рта, носа, после посещения туалета;
- регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку с применением средств бытовой химии.
Покупать продукты и товары нужно через интернет или с помощью волонтеров.
Бытовой мусор нужно упаковать в двойные прочные мусорные пакеты, плотно закрыть и выставить за пределы квартиры. Утилизировать этот мусор можно попросить друзей, знакомых или волонтеров.
Если вы живете в квартире или в доме с другими людьми, по возможности находитесь в отдельной комнате. Пользуйтесь отдельной посудой, бельем и полотенцами.
Как поддерживать связь с родными и друзьями во время карантина?
Вы можете общаться с родственниками и друзьями по телефону или с помощью любых других средств связи.
Что делать при появлении признаков заболевания?
Не паникуйте, сохраняйте спокойствие и сразу же сообщите об этом в поликлинику, не выходя из дома.
Как проводится медицинское наблюдение во время карантина?
При появлении симптомов ОРВИ (повышение температуры, боли в горле, заложенности носа, кашля и др.) необходимо обратиться за медицинской помощью в поликлинику. На 7-е сутки самоизоляции берут мазок из носа и горла, или на 9-е сутки выполняется экспресс-тестирование на наличие антител к коронавирусной инфекции.
Как понять, что карантин закончился?
Карантин на дому заканчивается после 10 дней изоляции, если нет признаков заболевания.
Памятка для пациента с инфекцией COVID-19
Если вам установили диагноз инфекции C0VID-19. Вам необходимо соблюдать режим самоизоляции в течение периода, указанного в требовании о соблюдении правил поведения в самоизоляции, выданном врачом.
Решение о лечении на дому принимает врач. Вам необходимо ежедневно измерять температуру тела, частоту пульса, артериальное давление, при наличии пульсоксиметра - показатели пульсоксиметрии.
В большинстве случаев инфекция COVID-19 протекает в бессимптомной (отсутствие симптомов) легкой форме.
Критерии легкого течения болезни:
- температура тела не ниже 35.0°С и не выше 38.5°С;
- свободное дыхание, отсутствие сухого упорного кашля;
- пульс не ниже 40 и не выше 90 в минуту;
- отсутствие резких перепадов артериального давления, снижения систолического ниже 100 и подъем выше 180-200 мм.рт.ст.;
- насыщение крови кислородом больше 94.0% (по-пульсоксиметру);
- отсутствие головокружений, нарастающей головной боли, бледности кожных покровов.
Если Ваше состояние ухудшилось (не соответствует указанным выше критериям), свяжитесь с Вашим врачом.
При наличии сопутствующих заболеваний Вам необходимо принимать назначенное ранее лечение, уточнив дозировку лекарственных препаратов у лечащего врача.
Лечение инфекции COVID-19 симптоматическое:
- обильное теплое питье;
- парацетамол 500мг при повышенной температуре (не более 8 таблеток в сутки);
- постельный режим в первые дни - чаще лежать и спать лежа на животе (предварительно положи» валики под грудную клетку и таз с таким расчетом, чтобы живот не оказывал избыточного давления на диафрагму, голову поворачивают в сторону). В дальнейшем двигательный режим щадящий, без форсирования, по самочувствию;
- питание должно быть полноценным, легкоусвояемым, особенно важно содержание витаминов группы С (лимон, апельсин, клюква), В (хлеб грубого ломала) и белка (мясо, овощи);
- очень важны полноценный сон и позитивное настроение!
.jpg)
.jpg)
